【新着商品】AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー

【商品名】
AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー
【商品説明】
鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。初心者でも腹筋を割ることは可能です。男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：①床に膝をついた状態で四つん這いになる；②.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；③限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；④腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。 以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。最初は週3日ほどが推奨されている。これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
ブランド AUOPLUS
色 ブルー/ブラック
材質 熱可塑性エラストマー
商品の重量 683 グラム
スタイル 静音
推奨最大重量 100 キログラム
商品の寸法 24.5長さ x 15.3幅 x 15.3高さ cm
メーカー AUOPLUS
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【商品名】
【新着商品】AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー

【商品説明】
「この『AUOPLUS 腹筋ローラー』は、効率的な腹筋トレーニングを提供するために設計された器具です！膝マットが付属しているため、快適にエクササイズを行うことが可能です。自宅での手軽な筋トレから本格的な体幹トレーニングまで、このアイテムがサポートします。」

【高い安定感と安全性】
この腹筋ローラーは、耐久性のあるハンドルで構成されており、非常に安定した使用感を実現しています。滑りにくいグリップ素材を使用しているので、長時間のトレーニングでも安心です。 初心者から経験者まで、幅広くご活用いただけます！

【膝を守る専用マット付き】
付属の膝マットにより、床でのエクササイズ時にも膝をしっかりと保護できます。ストレッチやリハビリにも最適なアイテムとなっていますので、快適なトレーニングを続けることができます！これにより、ダイエットや筋肉の強化も効果的に行えます。

【持ち運びに便利なコンパクトデザイン】
軽量かつコンパクトに収納できるデザインは、自宅はもちろん、ジムや出張中でも活躍します。どこでも手軽にフィットネスの時間を楽しむことができるアイテムです！

【安心の品質保証】
AUOPLUSは高品質な材料を使用しており、安心してご利用いただけます。不具合があった場合でも、カスタマーサポートがしっかりとサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。

【商品の詳しい情報】
■サイズ：腹筋ローラー本体
■特長：膝マット付き、安定設計、コンパクト収納

「この『AUOPLUS 腹筋ローラー』を使って、充実したフィットネスライフを実現し、自分磨きを楽しんでください！」

【商品名】
【新着商品】AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー

【商品説明】
「この『AUOPLUS 腹筋ローラー』は、効率的な腹筋トレーニングを提供するために設計された器具です！膝マットが付属しているため、快適にエクササイズを行うことが可能です。自宅での手軽な筋トレから本格的な体幹トレーニングまで、このアイテムがサポートします。」

【高い安定感と安全性】
この腹筋ローラーは、耐久性のあるハンドルで構成されており、非常に安定した使用感を実現しています。滑りにくいグリップ素材を使用しているので、長時間のトレーニングでも安心です。 初心者から経験者まで、幅広くご活用いただけます！

【膝を守る専用マット付き】
付属の膝マットにより、床でのエクササイズ時にも膝をしっかりと保護できます。ストレッチやリハビリにも最適なアイテムとなっていますので、快適なトレーニングを続けることができます！これにより、ダイエットや筋肉の強化も効果的に行えます。

【持ち運びに便利なコンパクトデザイン】
軽量かつコンパクトに収納できるデザインは、自宅はもちろん、ジムや出張中でも活躍します。どこでも手軽にフィットネスの時間を楽しむことができるアイテムです！

【安心の品質保証】
AUOPLUSは高品質な材料を使用しており、安心してご利用いただけます。不具合があった場合でも、カスタマーサポートがしっかりとサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。

【商品の詳しい情報】
■サイズ：腹筋ローラー本体
■特長：膝マット付き、安定設計、コンパクト収納

「この『AUOPLUS 腹筋ローラー』を使って、充実したフィットネスライフを実現し、自分磨きを楽しんでください！」

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